Oznaka: sprehod

Naglavna svetilka pride prav ob sprehodu s psomNaglavna svetilka pride prav ob sprehodu s psom

Ko sem bila mlajša sem imela doma psa, ki je bil precej zahteve, predvsem pa razvajen. Konstantno je iskal neko pozornost in vedno si se moral igrati z njim. Med učenjem sem ga vedno morala zapreti ven iz moje sobe, da me ni motil in takrat se je z njim morala ukvarjati moja mama.

Naglavna svetilka pride prav ob sprehodu s psom

Velikokrat sem ga morala peljati tudi na sprehod. Takrat sem jaz imela tudi neko motivacijo za hujšanje in sem rada hodila na malo daljše sprehode. Ker sem se morala veliko učiti, sem velikokrat šla na sprehod dokaj pozno zvečer. Pozimi je bila ob tej uri zunaj že tema. to me je bilo vedno strah, zato sem imela vedno prižgano lučko na telefonu. To je čez čas postal problem, saj sem peljala psa na sprehod, vedno je šel z mano, bil je kar agresiven, ko je bil zunaj, v drugi roki pa sem imela telefon ker sem poslušala glasbi in si hkrati svetila z lučko. To je bil problem, saj mi je že večkrat telefon padel iz rok. Potem pa sem si kupila nekaj res dobrega, naglavna svetilka. To je bil najboljši nakup v mojem življenju. Naglavna svetilka mi je omogočala, da sem imela telefon v žepu in še vedno sem lahko poslušala glasbo in bila skoncentrirana na psa. Naglavna svetilka mi je lepo svetila v noge in malo naprej, tako da sem vedela kam stopam in kam pot pelje. Velikokrat sem šla po poteh, kjer ni bilo razsvetljave.

Ni me bilo strah, saj sem imela psa pri meni in sem vedela, da me bo branil ne glede na kaj. Naglavna svetilka je drugače zelo udobna in je skoraj da ne čutiš na glavi. Tako ali drugače si obremenjen z drugimi zadevami ampak tudi ko nisem imela psa, je nisem čutila na glavi, pa čeprav sem bila mirna in brez skrbi.

Vzemite si čas za sprehod vsak danVzemite si čas za sprehod vsak dan

Zame ni več pomembno, ali je zima ali poletje vedno si vzamem čas za sprehod. Včasih je to daljši sprehod, včasih pa čisto kratek, ker nimam časa. Ne zgodi pa se pogosto, da na sprehod ne grem, kajti še kako dobro se zavedam, kako je sprehod dober za moje telo in za moj imunski sistem. 

Ko sem bila mlada, sem bila tekačica in tako sem trenirala vsak dan. To mi je ostalo in zato moram še danes vsaki dan gibati, drugače se ne počutim prav dobro. Ker teči zaradi poškodbe kolen ne morem več, sem morala najti nadomestitev in to so sprehodi. Moram priznati, da me včasih kar malo povleče, ko vidim kakšno lepo ravnino, da bi malo tekla. Tako včasih tudi tečem, ker v tem uživam. 

Ljudje bi morali gibati vsaki dan, ker to naše telo potrebuje. Ne rabite veliko, le pol ure na dan, vsak dan in boste dovolj poskrbeli za svoje telo. Jaz brez gibanja ne morem, enostavno moram gibati. Ko sem imela poškodovano koleno in kar nekaj časa nisem gibala, se to zelo poznalo, na moji fizični moči. Takoj ko sem lahko sem začela gibati nazaj in kar nekaj časa sem potrebovala, da sem prišla nazaj v formo. 

Danes se zavedam, kaj je gibanje in kako močno to potrebujemo. Zato se gibam in sprehajam vsak dan. To je postalo del mojega vsakdana in zaradi tega je moje počutje dobro. Tudi vi gibajte, če ne drugo, si vzemite čas za sprehode, ker vam bodo prinesli veliko dobrega za vaše zdravje.