Topel volnen brezrokavnik za boleč križ ali težave z ledvicamiTopel volnen brezrokavnik za boleč križ ali težave z ledvicami

Človek včasih ne pomisli, da bi težavo lahko rešil takoj, če bi le malo premislil, zakaj ga nekaj boli. Moje delo poteka od doma in imam pogoste bolečine zadaj v križu. Vsak bi rekel, da je verjetno krivo delo za računalnikom, tako sem premišljeval tudi sam, zato sem si kupil drag pisarniški stol, da bi se bolečine prenehale.

Pa ni bilo boljše!

Bolečine so še vseeno ostale. Nepričakovano se mi je pojavil oglas za volnen brezrokavnik, ko sem ga že skoraj zaprl, pa sem opazil napis:

Topel volneni brezrokavnik za boleč križ!

To pa je to, sem si mislil, prav vesel sem bil tega oglasa, kajti sam ne bi nikoli pomislil, da bi mi lahko takšna stvar pozdravila moje težave. Takoj sem si ga naročil. Ko sem ga dobil, sem ga pri delu redno nosil in bolečine so se začele zmanjševati. Nisem mogel verjeti, da lahko ena takšna stvar vpliva na moj hrbet. Očitno me je vedno zeblo v križ, ko sem delal, pa sam tega nisem niti opazil.

Sedaj vem, kako mi paše toplo okoli pasa in včasih brezrokavnik nosim čez celi dan, posebej pozimi. Tako zelo sem se navadil nanj. 

Če tudi vas pogosto zebe, vas boli križ, ali imate ledvične težave, poskušajte s toploto na križu. Mogoče pa bo tudi vam pomagala, da vam odžene bolečine stran. Meni je volnen brezrokavnik pomagal, mogoče vam ne bo, definitivno pa pozimi paše nekaj toplega preko ledvic, še posebej ženskam, ko imajo ta del bolj občutljiv. Jaz bi ga priporočal vsem!

Preberi večPreberi več

Jutranja in večerna nega obrazaJutranja in večerna nega obraza

Ko imaš enkrat otroke, se ti ves ritem podere, tako se je tudi meni. No, takoj ko sem rodila, prvo leto moram priznati, da je bila moja jutranja in večerna nega obraza boljša kot pa sedaj, ko so otroci večji, ko sem sama mislila, da bo lažje. 

Pri meni je prav obratno, sedaj imam manj časa, kot pa sem ga imela prej. Včasih se sprašujem, kako je to mogoče in kar hitro vidim, da nisem več tako organizirana kot sem bila včasih. Sedaj rada zjutraj izkoristim in poležim, če je to le mogoče, do zanje minute, včasih sem  redno vstajala pred otroci in moja nega obraza je bila vedno narejena, vsako jutro. Tudi zvečer sem zato poskrbela pravi čas, ko je mož popazil otroke.

Moram se ponovno organizirati, ker je nega obraza še kako pomembna za videz. Sedaj prav vidim, da moja koža ni več takšna, kot je bila včasih, da moram čim prej poskrbeti zanjo, ker drugače mi bo kasneje žal, ko ne bom morala več popraviti napake. 

Potrebna je redna jutranja in večerna nega obraza, to vemo vsi. Tudi jaz si bom morala vzeti potrebni čas. Po eni strani ne morem verjeti, da si ne morem vsako jutro in vsak večer vzeti 10 minut časa, da se uredim. 

To je moj problem, to bi mi povedal vsak. Tako, da ko se bom jaz odločila, da si vzamem 10 minut časa zjutraj in zvečer, potem si ga bom vzela in bo moja nega obraza pravilna, takšna, kot bi morala biti vsak dan dvakrat. 

Mame imamo res veliko dela in zraven si moramo vzeti čas še zase. Jaz sem to zanemarila in to ni prav. Sedaj bo moja nega obraza spet takšna, kot bi morala biti leta in leta. Komplet za nego obraza je že doma, samo še čas si vzamem in moj obraz bo videti čisto drugače, kot je videti sedaj. 

Preberi večPreberi več

Najlepše nepremičnine so na morjuNajlepše nepremičnine so na morju

Mogoče kdo misli drugače, ampak meni so najlepše nepremičnine na morju. Če bi imela možnost, bi takoj živela na morju. Obožujem te kraje, morje, klimo in ljudi, čisto vse mi je lepo. Kaj šele njihovo sadje, kot je kaki, kivi, granatno jabolko, pomaranče, mandarine. In ne pozabimo na olivno olje, brez katerega jaz ne znam narediti kosila.

Življenje teče dalje in jaz žal ne živim na primorskem, je pa res, da vedno izkoristim proste dneve, da se zapeljem na morje kolesarit. Obožujem kolesarjenje, ker lahko v kratkem času vidim pokrajino, nove poti in se rekreiram. Ko se vozim z kolesom po mestih in vaseh, takrat vidim nepremičnine, nekatere so nove, druge stare. Vedno me zanimajo in vse si podrobno tudi ogledam. Prevozila sem že veliko krajev, a primorske nepremičnine so mi najlepše. Ne bom rekla, da zato, ker so prestižne, to mi ne pomeni toliko, imajo ta istrski stil, ki je meni pri srcu. Kako zelo bi uživala, če bi imela eno takšno lepo hiško na obali. Lahko bi rekla, da sem dosegla svoj cilj.

Ker sem pogosto na obali in se vozim po istih cestah in poteh, tudi vidim, katere nepremičnine nastajajo na novo. Moram reči, da se nepremičnine na obali vseeno gradijo na veliko, čeprav so zelo drage. Ne vem, od kod ljudem denar. Nekatere nepremičnine so res luksuzne, ko jo vidiš, veš, da je tukaj vloženega ogromno denarja. Ko vidiš to okolico, vrata, okna, tende, pergole, bazene, takrat vidiš kako skromno nekateri živimo, nekateri pa imajo toliko denarja, da ne vedo kam naj ga dajo.

Sama bi si na obali zgradila malo istrsko hiško, ali pa kupila eno staro. Če tudi bi imela denar, ne bi nikoli zgradila takšne nepremičnine, tako prestižne, ker to ne bi bila jaz.

Preberi večPreberi več

Zakaj vse je potreben otroški ortodontZakaj vse je potreben otroški ortodont

Kot starš nevemo točno, ali naš otrok potrebuje ortodonta ali ne, zato to vprašajmo njegovega izbranega zobozdravnika. On vam bo povedal, kako in kaj. Je pa dobro, da otrok obišče enkrat ortodonta, pravijo, da tam od 8 do 20 let starosti. Takrat bo ortodont že videl nepravilnosti glede zobovja in vam bo znal povedati več. Nikar ne zamudite ortodonta, da vam kasneje ne bo žal, da niste šli na pregled.

Zakaj je potreben otroški ortodont:

  • Potreben je posebej pri otrocih, ki imajo zelo tesne zgornje in spodnje sprednje zobe.
  • Če posamezni sekalci ne izraščajo, zaradi pomanjkanja prostora.
  • Tudi v primeru, če sta prva zgornja zoba preveč narazen.
  • Tukaj pa so problem še nadštevilni ali manjkajoči zobje.

Sama sem zaupala svoji otroški zobozdravnici in ona je bila mnenja, da ortodont ni potreben, čeprav sem jaz bila malo skeptična, ker sta bila prva dva zoba malenkost naprej. Ona je trdila, da to ni nič narobe. Nisem mogla preko svojih občutkov in tega, da sem prebrala, da bi moral otrok ortodonta obiskati od 8 do 10 leta starosti. Takrat je moj sin imel 10 let in zadnji čas je bil, da se sama odločim, ali ga naročim samoplačniško in bom potem mirna. Seveda smo starši takšni, da bi za dobro otrok naredili vse, zato sem ga naročila. Ne boste verjeli, bila sem kregana, ker mi je ortodont rekel, kje hodiva toliko časa, da bi mogla priti že prej. Sama sem ostala brez besed. Nisem vedela, kaj naj rečem, enostavno sem čisto po tiho povedala, da od svoje zobozdravnice nisva dobila napotnice in sva danes tukaj samoplačniško. Videlo se je, da je bil malo zaskrbljen, kako to, da ga zobozdravnica ni napotila k njemu, ker je ortodont bil potreben. Nauk te zgodbe je, da svojega otroka peljite k ortodontu med 8 in 10 letom z napotnico ali brez.

Vse pomembne informacije o obisku ortodonta najdete na www.happymed.si.

Preberi večPreberi več

Idealen oddih so počitniške prikoliceIdealen oddih so počitniške prikolice

Letos bo naš dopust drugačen, preživeli ga bomo v kampu. Ko sem prijatelju razlagal, da bi enkrat rad šel čez poletje po celi hrvaški, ki je rekel, da on oddaja počitniške prikolice in tako si jo lahko izposodim in grem z njo po celi hrvaški. Malo sem se sicer bal, kajti nikoli še nisem vozil počitniške prikolice in nisem vedel, ali bi si jaz to sploh upal. Tako sva se zmenila, da en dan pridem do njega in pogledava, katere prikolice ima, da mi bo mogoče lažje.

Nekako sem se navdušil nad idejo in komaj sem čakal, da si grem pogledat prikolice, ki jih ima. Tisti dan sem šel iz službe malo prej, da sva se dobila. Najprej sem šel do njega in potem sva šla skupaj do tja. Že na poti mi je povedal, da je premišljeval in da ima eno majhno zame, tako da če bi bodo klasične prevelike, si vseeno lahko izberem majhno. Res je imel lepe počitniške prikolice, samo kako naj vem, ali jaz to znam voziti, sem se spraševal. Prijatelj pa me je potem vprašal, ali imam sedaj dovolj časa, da bi vseeno midva poskusila eno prikolico priklopiti in se malo zapeljati.

Nikoli še nisem vozil prikolice, niti je nisem priklopil. Šla sva lepo počasi, da mi je vse razkazal. Ko je bila prikolica priklopljena, pa sva se šla malo peljat. Še dobro, da sem ga imel zraven, da mi je vse lepo razložil, kako moram voziti in na kaj moram paziti, ker prikolice ni tako enostavno peljati. Moram reči, da mi je, kar šlo in tako sem izgubil strah, da si ne bi upal peljati prikolice po cesti. Vse sva se dogovorila, letos brez prikolice ne grem na dopust, je bila moja zadnja odločitev. Komaj čakam, da spakiramo in se podamo na najbolj aktivni dopust do sedaj.

Preberi večPreberi več

Kolagen mi je pomagal, da sem lahko ponovno tekalKolagen mi je pomagal, da sem lahko ponovno tekal

Meni je tek pomenil vse. Nisem tekmoval, a sem rad tekel od malega. Tudi v šoli sem bil vedno prvi. Ko sem študiral, me je tek sproščal in tako je ostalo naprej. Prišel je čas, ko nisem mogel teči, ker so me preveč bolela kolena, a sem hitro šel do zdravnika, ki mi je svetoval kolagen, da naj bi mi pomagal proti bolečinam. Še dobro, da sem takšen, da vedno, ko se pojavijo bolečine grem takoj preverit, kako bi lahko to rešil. Bolečin ne prenesem.

Res mi je kolagen pomagal, da sem ponovno lahko tekel, sedaj jemljem kolagen redno, ker se zavedam, kaj mi tek pomeni. Imam stresno službo in v teku se sproščam, brez teka ne morem živeti, vem, da mi tek povrne potrebno energijo, me umiri, izniči moj stres. Vsak človek nekaj potrebuje, da se sprosti, mene sprošča tek. Včasih se težko pripravim, da grem teč in so mi prvi koraki težki, a potem kmalu začnem uživati. Sedaj ko jemljem kolagen, nimam več bolečin v kolenih, na katere sem bil pošteno jezen, ko so prišle, ker se nisem mogel sprijazniti, da so se bolečine začele tako hitro.

Vem, da sem v življenju veliko pretekle in da je mogoče to krivo, a tekati ne bom nehal. Bojim se, kaj bom naredil, ko mi kolagen ne bo več pomagal. Kako bom potem rešil vse skupaj. Če bo treba bom šel tudi na operacijo, dokler pa mi bo kolagen pomagal, pa ne bom šel nikamor, kajti zavedam se, da vsak operativni poseg, bo pustil posledice. 

Tek je moje življenje, kolagen sem vzel v zakup, zaradi njega me ne bolijo kolena in lahko tečem, naj tako tudi ostane. Kajti sam sebi sem premlad, da bi me kolena tako zelo mučila. Tako da nadaljujem svojo pot in tek vsak dan ob isti uri.

Preberi večPreberi več

Doma sem si posadil pegasti badelj, ker razstruplja teloDoma sem si posadil pegasti badelj, ker razstruplja telo

Ste tudi vi med tistimi, ki imate radi domače? Jaz obožujem spomladanski čas, ko lahko naredim plane in načrte, kaj vse bom sadil, da bom poleti imel polno pridelkov. Tokrat sem se odločil, da bom posadil pegasti badelj, ker v reklamah vidim, da o njemu in o njegovih zdravilnih učinkih precej govorijo.

Predvsem, da je dober:

  • Za razstrupljanje,
  • Za jetra.

Takšno zdravilno rastlino je definitivno dobro imeti doma, če imaš košček zemlje. Sam imam rad zelišča, na mojem vrtu je vedno žajbelj, timijan, melisa, meta, rožmarin, sedaj pa bom sadil še pegasti badelj in ga bom skušal ohraniti za več let. Prebral sem, da je rastlin visoka do 180 cm in da potrebuje prostor, posebej zato, ker so cvetovi bodičasti, je dobro, da ga ne sadimo tam, kjer veliko hodimo ali kjer se otroci igrajo. Ker ima rad sončno lego, sem se odločil, da ga ne bom posadil zraven drugih zelišč, vendar zase, nekje pri kraju vrta. Moram povedati, da mi je zelo lepo zrasel, cvetove sem ob pravem času pobral in jih posušil, tako bom imel čaj za razstrupljanje telesa, kar je zelo dobro. 

Veliko vem o zeliščih in rad imam naravo, jaz bi neprestano nekaj sadil in imel nove in nove nasade, sedaj sem se odločil za pegasti badelj, kdo ve, kaj se bom spomnil za naprej, vem pa, da obožujem poletni pogled , po moji zemlji, ker vse povsod nekaj raste in se ti oči ustavijo na prelepih barvah. Tudi pegasti badelj ima prekrasne vijolične cvetove, čeprav so bodičasti, pa jih je lepo videti. Ko nabiraš cvetove, pa moraš biti pazljiv, da se ne zbodeš, tako zelo je pegasti badelj bodičast, a po drugi strani tako zelo zdravilen. 

Uspelo mi je pegasti badelj ohraniti, tako je drugo leto bil še samo lepši in lepši.

Preberi večPreberi več

Vedela sem, da obstajajo dateljni, nisem pa jih še nikoli jedlaVedela sem, da obstajajo dateljni, nisem pa jih še nikoli jedla

Zadnjič sem bila pri starših od mojega fanta in na mizi so bili dateljni, ki mi jih je mama ob njega ponudila. Ne vem sem imela občutek, da mi dateljni ne bodo všeč, pa jih nisem še nikoli probala. Ker sem bila seveda vljudna, sem enega pojedla, to pa ni bilo dovolj za njegovo mamo, non stop mi jih je ponujala in že tako po večerih ne jem skoraj nič, sedaj pa sem jedla te dateljne Bonnuts, da mi ni bilo potem prav nič dobro v želodcu.

Ko smo šli spat, sem bila prepričana, da ne bom mogla spati, pa sem, a ko sem se zjutraj prebudila in smo imeli skupni zajtrk, se nisem počutila prav dobro, ko pa so spet na mizo prišli dateljni Bonnuts, mi je prišlo prav slabo, nisem mogla pojesti prav nobenega, je bilo včeraj definitivno preveč. Jaz nisem navajena jesti takšne hrane, še posebej pa ne zvečer, imam kar občutljiv želodec in moram paziti katera hrana mi paše in katera ne.

Ko sem prišla domov, sem povedala fantu, da mi no dobro, ker so mi dateljni niso bili všeč. Njemu je bilo vse preprosto, rekel mi je, da zakaj sem jih potem jedla. Kaj pa naj naredim, če mi jih je ponujala, sem si takrat mislila, hotela sem dobro, sebi pa sem naredila slabo. No, saj zdaj vem, da dateljni niso zame in jih ne bom nikoli več kupila. Da pa ne boste mislili, da je bilo tega konec, žal ne, ko sem naslednjič prišla spet k tašči, so bili spet dateljni na mizi v dnevni in spet mi jih je ponudila. Tokrat jih nisem vzela, malo me je čudno gledala, zakaj jih nočem jesti, a ni nič rekla. Videla pa sem, da bodo dateljni Bonnuts pogosto na tej mizi, zato sem se odločila, da povem, da jih ne jem in tako rešila problem za naslednje obiske.

Preberi večPreberi več